Как убрать обвисший живот?

Ох, как надоел этот обвисший живот. Скоро муж перестанет обращать на меня внимание. Да и сама я себе уже противна. Надо что-то делать…

Короче, долго я так причитала, охала и ахала. Пока подруга моя не поделилась секретами избавления от обвисшей кожи на животе.

Как убрать обвисший живот? Мы начали с ней, каждое утро, «наматывать круги» вокруг дома. Так не хотелось рано вставать, но подруга беспощадно меня буквально вытаскивала на улицу. Бедненький мой спортивный костюмчик…. Я так его «заносила». Зато – с пользой. Сейчас смотрю на него и мысленно благодарю за то, что он столько меня терпел. То, что приходилось очень рано вставать, оказалось не самым страшным. Самым ужасным было то, что нагрузочку-то пришлось постоянно увеличивать. Конечно, меня это ни капельки не радовало. Лучше бы я поспала лишний часок – другой. А я, понимаешь ли, вместо лишних часов сновидений, «сгоняю» с себя лишние килограммчики.

Как убрать обвисшую кожу живота? Потом мы записались в тренажерку. Сначала мне все так нравилось, что я не хотела уходить из тренажерного зала. Новые ощущения, новые знакомства, смена обстановочки. Все то, что я так люблю. Потом, спустя пять тренировочных денечков, я начала жутко уставать. Но занятия не бросала. Нет уж: если начала такую миссию, то ее обязательно нужно завершить, чего бы мне это не стоило. Подруге было намного легче: она давно занимается спортом. А я тут – впервые. Родила, поняла, что не в форме, и вперед, в бой. Естественно, только благодаря подружке я тут оказалась. Так бы, наверное, я и не осмелилась туда дойти. Либо, искала бы различные оправдания, и в итоге – бездействовала, жалуясь на то, какой у меня некрасивый и непривлекательный живот. Прямо послеродовая депрессия какая-то, честное слово.

Да, еще один «прекрасный» момент во всем этом: мы шли, до тренажерного зала, пешочком, три остановки! Ужас. Но ужас – результативный. Моим «общественным транспортом» были ножки. Да, тяжеловато было, не спорю. Но лучше «таскать» саму себя на своих двоих, чем «таскать» лишний вес и жир, что, в принципе, я делать вовсе не обязана. Привыкла к ходьбе, понемножечку. А на троллейбусы и автобусы любовалась со стороны. Сначала, я даже как-то завидовала «белой» завистью тем людям, которые ехали в транспорте. Про автомобили – так я вообще молчу. Такое чувство охватывало, будто пешком, на всей планете Земля, ходим только мы с Вероникой. И почему люди не летают? Сейчас бы расправила крылышки и – вперед, в спортзал. А то топчем асфальт, ножки мучаем, времечко драгоценное тратим, и все такое.

«Тренажерный сезон» подошел к концу. И я обрадовалась. Но – рано: началась «эпоха пресса». Коврики, музыка и гимнастика. Мы качали пресс каждый день, по три раза в день. Подруга, ради этого, даже целых две недельки проживала у меня. Весело было: руки ноют, ноги ноют, а мы все занимаемся и занимаемся. Нагрузки были такие ошеломительные, будто мы готовились, усиленно, к спортивной олимпиаде.

А потом и про вкусности разные пришлось забыть: ни тебе, ни тортика, ни тебе, ни пирожного, ни мороженого. Прямо, как наказание. Родители меня так, в детстве, частенько наказывали: прятали все сладкое, что было в доме, когда я поступала как-то неправильно (а это, между прочим, случалось довольно-таки частенько). Получается, что я до сих пор расплачиваюсь за свое непослушание? Да уж, не соскучишься. Да и некогда скучать: тренировка, тренировка, тренировка. Теперь мой имидж – спорт – вумен. Жалко, что за такие спортивные достижения мне никто не выделит ни одной медали. Хоть бы шоколадной угостили, что ли. Помните, раньше шоколадные медальки продавались? И сейчас, в принципе, продаются, но не пользуются таким «диким» успехом, как раньше. Ностальгия по детству. Тогда не нужно было думать ни о каких диетах, ни о каких идеальных параметрах. Сейчас – все иначе, все сложнее. И детство уже не вернется. Так что, остается только наслаждаться воспоминаниями, которых, поверьте, немало. Да, наверное, после таких нагрузок, я буду, по конституции, такой же, как знаменитая куколка Барби. Но она же совсем – совсем худая! Мне такая худощавость не нужна: есть риск, что меня сдует ветром. Шучу, как всегда.

Как избавиться от обвисшего живота? Как убрать, подтянуть обвисшую кожу живота? Признаюсь честно: долго я без сладкого не выдержала. Однажды, позволила себе скушать маленькую шоколадку. Видели бы вы, с каким наслаждением я ее ела. Не описать словами! А как долго. Зато – с пользой. Помните: пишут и говорят, что нужно прожевывать пищу очень медленно? Я так и делала. Вкус, польза, вкус, польза….и снова – вкус. Но подруге я, все – таки, рассказала о своей «провинности». Она долго с меня смеялась. Да мне и самой было смешно: вела себя, как маленький ребеночек – сладкоежка.

За месяц я похудела так, что сама себя не узнала. Животик, соответственно, тоже перестал быть обвисшим и принял красивую форму. Теперь проблема заключалась в том, что нужно было менять полностью весь свой гардеробчик: на мне вся одежда висела. Пусть лучше одежда висит, чем жирок ненужный, верно? Мужа жалко: ему пришлось «нешуточно» разориться. Но мной он остался довольным. А как он мою подругу благодарил…. Подарил ей фотоаппарат классный за то, во что она меня «превратила» за этот тридцать один день.

Потом мы вместе поехали отдыхать на море. Я накупила себе столько красивых купальников….. Просто – сказка. И мне не стыдно было гордо щеголять по пляжу и знать, с каким восхищением на меня смотрят мужчины. Правда, муж очень ревновал. Зря. На самом деле, взгляды мужчин вселяют в меня уверенность. Еще какую! А мой муж воспринимает это как флирт или что-то в этом роде. Эх, мужчины, мужчины. Какие они странные создания, все – таки. Особенно в период ревностей.

Море, пляж, солнце и я в купальнике. Много фотографий, синева неба, масса позитивных эмоций. Ну что еще нужно для счастья? Большое спасибо подруге. Благодаря ей я будто заново родилась. Главное, что муж полюбил меня еще сильнее, чем любил раньше. Сначала думала, что волшебный купальник купила, «по ошибке». Оказалось, что я стала его Музой. Я ею и была раньше, но была «не той». Я – счастливая Муза любимого мужа и вечная должница лучшей подружки.

Содержание

Составитель. Патлах В.В.
http://patlah.ru

© "Энциклопедия Технологий и Методик" Патлах В.В. 1993-2007 гг.