«Вы неотразимы !»

Методики и рецепты по уходу за кожей

Состояние вашей кожи не только имеет эстетическое значение, но и свидетельствует о состоянии вашего здоровья

Кожа - это зеркало здоровья организма. Опытный специалист может поставить диагноз, даже не делая предварительных анализов. Цвет лица, морщинки, раздражение и высыпания - это сигналы, оповещающие нас о неполадках в организме. Как научиться их понимать? Об этом рассказывает кандидат медицинских наук дерматолог-косметолог Елена Сергеевна Иващенко.

- Кожа - самый общирный орган нашего тела. Площадь ее поверхности у взрослого человека составляет 2-2,5 кв.метра, а масса достигает 3 кг. Кожа и наши внутренние органы тесно взаимосвязаны, поэтому любые нарушения здоровья сразу же отражаются на состоянии кожных покровов. Если какой-то орган не в порядке, он начинает выделять в кровь и лимфу ядовитые продукты обмена. Результат этого - нездоровый цвет кожи, сыпь, зуд, пигментные пятна и морщины. По месту их расположения можно определить, какой именно орган у вас нездоров.

Для того чтобы избавиться от морщин рекомендую прочесть уникальную методику «Селфлифтинг».

ЧИТАЙ ПО ЛИЦУ

- Если прыщи регулярно появляются на Т-образной зоне (лоб – нос – верхняя губа) вполне вероятно, что у вас сложности с тонким кишечником. А когда они локализуются в надбровных зонах, стоит проверить, все ли в порядке с желчным пузырем.

- Сыпь на щеках свидетельствует о том, что у вас проблемы с желудком.

- Нижняя часть лица - это эндокринная зона: если прыщи оккупировали подбородок и шею, вам следует обратить внимание на работу надпочечников и щитовидной железы.

- Если прыщи облюбовали область над верхней губой, не затягивайте визит к гинекологу или урологу.

- Угревые высыпания на груди, верхней части спины и на лопатках - это следствие болезней лор-органов.

- Середина спины - проекция области печени и желчного пузыря.

ЦВЕТ НЕ К ЛИЦУ

Серый цвет лица сигнализирует о том, что у его обладателя жизнь полна отрицательных эмоций. Дело в том, что во время стресса происходит мощный выброс адреналина, в результате чего сужаются сосуды и кожа получает мало кислорода.

Бледное лицо - результат ослабленного иммунитета.

Желтоватый оттенок свидетельствует о перегрузках печени.

Если вы заметили, что в последнее время начали появляться пигментные пятна, не тяните с визитом к эндокринологу. А когда на коже возникают папилломы - это "фокусы" больного кишечника, подверженного образованию полипов.

Отечность лица - тоже информация к размышлению. Припухлость в верхней части щек, над скулами, говорит о проблемах с лимфатической системой и желудочно-кишечным трактом. Мешки под глазами красноречиво говорят о болезнях сердца и мочеполовой системы.

КАК ТЕБЯ СМОРЩИЛО-ТО

Если у вас появилась носо-губная складка - отправляйтесь к гастроэнтерологу - вполне вероятно, у вас проблемы тонкого кишечника.

Косметологи выявили закономерность: у мужчин чаще всего возникают продольные морщинки, а у женщин - вертикальная складочка между бровей. На этот счет у врачей есть профессиональная байка: морщины создаются ежемесячными ситуациями. Жена в день зарплаты встречает мужа грозным вопросом: "Где деньги?". А тот в недоумении поднимает брови и удивленно говорит: "Какие еще деньги?". В этом, конечно, есть доля шутки, однако, если вы обнаружили у себя продольный след посреди лба, не исключено, что у вас частенько "скачет" давление или пошаливает сердце. А еще вы, наверное, любите поесть на ночь.

Морщинку хмурости подбрасывают нам нездоровые почки, нервная система и возможно, органы зрения.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

Пытаться решить проблемы только с помощью косметики - бесполезно, а иногда и опасно для здоровья. В результате чисток лица, прижигания или шлифовки определенный эффект, конечно, достигается, но ненадолго. Дело в том, что косметолог может уничтожить последствия, но причина-то остается. В таких случаях проблему надо решать "изнутри", с помощью специалиста в поликлинике. А параллельно с лечебными мероприятиями дерматологи советуют бороться с неприятностями при помощи специальной диеты.

Правило первое - это насытить организм витаминами А и Е.

Во-вторых, как можно меньше сладкого, жирного, острого, копченого и излишне соленого.

Полезно также каждое утро натощак выпивать стакан молока, а вечером перед сном - свежеприготовленный отвар ромашки.

МАСКИ ДЛЯ КОЖИ

От дряблости кожи хорошо делать банановую маску - зрелый банан размять вилкой, добавить в полученную кашицу сливок и картофельной муки доведя таким образом состав до густоты сметаны. Нанести этот состав тонким слоем на лицо. Когда подсохнет, нанести второй слой. Сверху кожу покрыть марлей и тонким слоем ваты. Маску снимать ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Продолжительность процедуры 30-40 минут. Применяется через день. курс - 10 процедур. Повторить через 1-2 месяца.

Для стареющей кожи полезна маска из тертого сырого картофеля - массу распределить между двумя салфетками и положить на лицо.
Для такой же кожи годится и маска из картофельного пюре с добавлением 1 желтка и 1 ст.ложки молока.

Освежают и омолаживают кожу лица - яблоки. Сварить яблоко в небольшом количестве свежего молока и полученное пюре нанести в виде теплой маски на 20 минут на лицо. Смыть холодной водой.

Для увядающей кожи хорош лосьон: по 1 ч.ложке измельченных трав мяты, ромашки, зверобоя, цветов липы запарить 2-мя стаканами кипятка, настоять не менее часа, процедить, добавить 2-3 ст.ложки водки, 1 ч.ложку одеколона и 1 ч.ложку глицерина. Протирать кожу по мере необходимости.

Рецепт мыла для жирной и пористой кожи с угрями

Для жирной и пористой кожи с угрями заменить мыло лучше следующим составом:

Взять треть куска любого туалетного мыла измельчить на терке, добавить в него полстакана кипятка и взбить пену. В нее добавляют, размешивая, по 1 ст.ложке камфорного спирта и перекиси водорода, 1/2 ст.ложки глицерина и 1 ч.ложку борной кислоты. Все тщательно взбив, сложить в баночку с плотной крышкой и хранить в холодильнике.

Утром, за 5 минут до умывания, этим мыльным кремом смазывать лицо, затем смыть холодной водой.

Антицеллюлитный комплекс
(поможет избавиться от "апельсиновой корки")

Что и как есть. Чтобы замедлить образование подкожного жира, сведите к минимуму употребление алкоголя и продуктов, богатых кофеином. Вместо черного чая пейте зеленый и травяные чаи, которые способствуют выводу из организма жидкости. Не пейте газированные напитки. Употребляйте как можно меньше соли, так как она способствует задержке жидкости и "разбуханию" тканей. Откажитесь от курения. Табачный дым разрушает витамин С, необходимый для производства коллагена, необходимого для предотвращения растяжения кожи, способствующего укреплению тканей. В вашем рационе должно быть больше свежих фруктов и овощей. По возможности откажитесь от жирной пищи, жареного мяса, тортов, употребляйте как можно меньше продуктов, содержащих консерванты. Помните, что жир, поступающий с пищей, становится вашим собственным жиром. Не старайтесь получить быстрый результат. Правильное питание не подразумевает под собой строжайшую диету. Кстати, измученный голодом организм может потом отомстить вам быстрым восполнением "потерянного".

Ваш невидимый враг - это стресс, во время которого меняется гормональный уровень. Резкое увеличение гормонов (как ответ на стресс) может привести к перераспределению подкожного жира и послужить толчком к развитию целлюлита. Берегите себя от стрессов!

Если вас часто беспокоят стрессы, то я рекомендую воспользоваться моими методиками, которые я опубликовал в статье "Как избавиться от стресса, депрессии и нервозных состояний".

Маленькие упражнения. Их можно выполнять в любое время, стоя или сидя, на работе и на автобусной остановке.

1. Попеременно сокращайте и расслабляйте ягодичные мышцы. Очень эффективно!

2. Тренируйте мышцы живота. Втягивайте живот на несколько секунд и расслабляйте мышцы.

Овощной сок против целлюлита. Может оказаться эффективным именно в вашем случае - Двухдневное лечение "голодной диетой", состоящей из овощных соков. Овощной коктейль способствует быстрому выведению скопившихся шлаков. Особенно эффективным оказался коктейль, состоящий из 2-х частей сока сельдерея и 1 части свекольного сока, смешанных с 1 ч.ложкой кресс-салата. Эту смесь следует пить в течение дня, чередуя с минеральной водой.

Антицеллюлитные скрабы

Хочу представить вам несколько рецептов по приготовлению скрабов из кофейной гущи для тела. Они обладают антицеллюлитным действием и хорошо очищают поры. Также после их применения, тело будет иметь приятный аромат.

Первый рецепт кофейного скраба для тела для тела:

берется 1 ст. ложка меда, 3-4 капли оливкового масла, 1 яйцо (белок вместе с желтком) и кофейная гуща. Нужно размешать так. Чтоб получилась однородная масса. Наносится смесь на тело и массируется. Это нужно проводить в душе. После чего смойте. Скраб хорошо питает кожу и освежает.

Второй рецепт скраба:

В качестве скраба для тела используется кофейная гуща. Распаренное в душе тело натираем либо чистой кофейной гущей, либо смешиваем ее с гелем для душа. Массируем 5-10 минут и смываем.

Для скраба лучше подходит кофе мелкого помола – тогда скраб получается очень деликатный, особенно если смешивать с гелем, маслом, сметаной или чем-нибудь еще .

После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита

Третий рецепт кофейного скраба:

Утром выпить чашку горячего кофе. Гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! Полученную однородную смесь скраба нанести на губку и нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой.

Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!

После применения кофейного скраба хорошо зарекомендовали себя антицеллюлитный и антиварикозный кремы. После того как кожа распарилась и вы нанесли кофейный скраб на тело и промассировали, верхний ороговевший слой кожи отшелушивается и открываются поры. Антицеллюлитный и антиваривозный кремы (можно по отдельности их использовать) хорошо и глубоко проникает в кожу, тем самым вы добьетесь наилучшего эффекта.

Рецепты для ухода за кожей лица, от веснушек, угрей, фурункулов

1. Для смягчения кожи и улучшения цвета лица пользуются "огуречной водой". Натереть неочищенные огурцы на крупной терке или мелко нарезать, сложить в бутылку и залить водой или разведенным спиртом. Выставить бутылку на солнце на две недели. Через 2 недели "огуречная вода" готова к употреблению. Протирать лицо процеженной неразбавленной настойкой.

2. Приготовить раствор из 3 частей свежего не пастеризованного молока и 1 части чистого спирта. Втирать смесь в кожу лица на ночь. Это средство знахари рекомендовали при пигментных пятнах после родов.

3. Для смягчения кожи лица при обветривании рекомендуется накладывать маску из яичного желтка, ч.ложки меда и ч.ложки глицерина. Смывать маску теплой водой без мыла.

4. Настойка из лепестков белой лилии - одно из лучших средств лечения угревой сыпи, гнойничковых заболеваний. В бутылку сложить свежие лепестки белой лилии, залить водкой или разведенным спиртом, настаивать в течение 2 недель, протирать кожу перед сном.

5. Сок листьев алоэ способствует устранению раздражений, воспалений, угрей при жирной коже лица. Листья промыть кипяченой водой, обсушить и в течение 10 дней держать в темном, прохладном месте. Измельчить листья и отжать сок. Протирать кожу лица свежеприготовленным соком.

6. При раздражении кожи, при угревой сыпи применяют водный раствор листьев алоэ. Листья предварительно выдержанные 10 дней в темном и холодном месте измельчить до кашицеобразного состояния и залить холодной, кипяченой водой, взяв на 1 часть измельченных листьев 5 частей воды. Настаивать смесь в течение часа, а затем прокипятить, но не более 2-3 минут. Процедить, протирать лицо при жирной коже.

7. Испечь среднего размера репчатую луковицу, разрезать и привязать резаной стороной в теплом виде к фурункулу. Менять повязку каждые 4 часа.

8. Ржаную муку смешать с медом до консистенции мокрой глины, лепешку из этого состава приложить к гнойнику, покрыть сверху кусочком компрессной бумаги и завязать.

9. Взять ржаной хлеб, крепко посолить его и тщательно изжевать. "Жеванный хлеб" наложить на фурункул и перевязать. Средство простое и доступное, но очень действенное, посему пользовалось большой популярностью.

Как избавиться от веснушек

1. Взять 2 ст.ложки одуванчика варить в 300 мл воды 15 минут, процедить и остудить. Этим отваром обмывать лицо.

2. Протирать лицо свежей луковицей ежедневно до исчезновения веснушек.

3. Выжать сок молодого огурца, смазывать этим соком веснушки и пигментные пятна 2-3 раза в день в течение нескольких недель и они исчезают.

4. Приготовить кашицу из корней хрена и накладывать на веснушки 1-2 раза в день.

От сильного загара и обветривания

Взять немного сырого желтка из свежего куриного яйца на ладонь и обильно смазать лицо. Когда желток затвердеет на лице, его надо смыть водой с мылом.

Автор-составитель: Патлах В.В.
http://patlah.ru

© "Энциклопедия Технологий и Методик" Патлах В.В. 1993-2007 гг.