Энциклопедия Технологий и Методик - Вздутие живота. Тяжесть в животе.

Ферментативная недостаточность.
Дисбактериоз. Это дисфункция кишечной микрофлоры. Виной тому – ваше неправильное питание, прием некоторых антибиотических средств.
Механические препятствия (кишечная непроходимость, опухоль). В любом случае, гадать не нужно, не стоит заниматься самолечением. Пусть поможет врач, даже если, при этом, вам придется провести в очереди к врачу ни один час.
Дисфункциональность двигательной кишечной активности.
Психические нарушения (к примеру, истерия).
Нарушение кровообращения.
Предменструальный синдром. Эта неприятность, как правило, сопровождается множеством других. Не повезло бедным женщинам. Жаль, что столько негативного они испытывают при этом. Что ж, так «было угодно» природе, и ничего с этим не поделаешь. Остается только посочувствовать женщинам, поддерживая их советами и морально.
Стрессовое состояние. В который раз мы сталкиваемся со стрессом. И не только в жизни, но и на строчках множества статей. И это – неспроста. Давайте учиться быть сильнее стресса. Давайте бороться с ним настолько, насколько это возможно. Стресс – своего рода наркотик. Но мы же с вами не увлекаемся наркотическими средствами, верно? Так давайте не оставлять стрессу место в своей жизни.
Резкая смена режима питания. Что это значит? Объясняю просто: вот кушали вы в одно время (приблизительно) каждый день. И тут, вдруг, вам захотелось кушать совершенно в другое время. Естественно, вы не думали о том, к каким последствиям это может привести. Вообще, люди вспоминают о каких-либо последствиях после того, как «клюнет жареный петух». О том, что так лояльно ко всему относится нельзя, вести разговоры совершенно бесполезно, поскольку люди привыкли вести себя так, как им выгодно, и как «модно» в обществе.
Переедание. Вечная проблема не только женщин, но и мужчин. Просто научитесь чувствовать меру в еде (да и вообще во всем). Лучше кушать по чуть-чуть, чем потом страдать и мучиться от множества неприятных ощущений. Не стоит, например, кушать просто по привычке, либо потому, что наступило время завтрака или другого «приема пищи».
Различные расстройства кишечного и желудочного тракта.
Длительные интервалы, перерывы в промежутках между употреблениями пищи.

Признаки «недуга»:

Слабость.
Головные боли.
Ужасное настроение.
Бессонница.
Одышка.
Беспокойство.
Сердечные боли.
Учащенное сердцебиение.
Запоры.
Диарея.
Тошнота.
Противный привкус во рту.
Весьма неприятный запах из полости рта.
Отрыжки.
Боли в животе (в различных его участках).
Избыточное заглатывание воздуха (с пищей).

Если вздутие живота станет постоянным явлением, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Нужно, чтобы он дал вам направление на обследование ЖКТ (кишечного и желудочного тракта). А там уже, по результатом обследования, и станет ясно, как лечить и что лечить.

Как избавиться от вздутия живота?

Что конкретно помогает от вздутия живота? Такие вот «диетические элементы»:

Кушайте гречневую кашку. Помните, что она должна быть не слишком горячей, в то время как вы ее кушаете. Кстати, если хотите – можете ее, сверху, и посолить. Я очень люблю соленую гречку. Правда, иногда, соль пересыпаю, что является вредной привычкой. Иногда, по ошибке, сахар добавляю, вместо соли. Ничего. Тоже – вкусно, но специфически.
Замените свежие овощи тушеными, а фрукты – сухофруктами. Продаются очень вкусные сухофруктики в пакетиках. Их, в одном пакете, не так много, но зато вкуса там – через край.
Рекомендуется вареная свекла и морковка. Однако, скорее всего, что есть их постоянно вы не сможете, так как, в вареном виде, эти овощи очень сложно назвать необыкновенно вкусными.
На завтрак скушайте овсяную кашку (сварите ее на воде). Запивайте минералочкой. На обед скушайте много винограда, банан (спелый) и яблоко. Выпейте чашечку травяного лимонного чая. В пять часов вечера вам необходимо съесть фенхель. Ну, а перед сном – мюсли и мятная настоечка. Мюсли…. Они с йогуртом – невероятно вкусные. С клубничным, к примеру, или с вишневым.
Хорошенько промойте пшено, залейте его кипяченой водой (одним стаканом). В течение пятнадцати минут, разминайте эту смесь двумя руками, до момента, пока водичка не станет молочного цвета. Теперь это вам придется выпить. И не один раз, а, по крайней мере, несколько.
Семена укропа (две столовые ложки) залейте кипятком (одним стаканом). Процедите эту настойку спустя десять минут. Для процеживания используйте ситечко.
Пейте чаек с тмином. Я, лично, такой чай не пробовала, но хлеб с тмином, в детстве, очень любила.
Кушайте то, что здорово переваривается: цуккини, розмарин, кинза, чабрец.
Перед каждым завтраком выпивайте минеральную воду (три стаканчика). Лучше пить ту минералку, которая содержит много – много магния.
Употребляйте продукты, в которых находится много клетчатки: хлопья (кукурузные), хлебцы, чечевица, горошек, шпинат, артишоки.

Постоянное, сильное вздутие живота, тяжесть в животе и в желудке? – Лекарство от вздутия живота:

Смекта.
Уголь (активированный).
Белая глина.
Пробиотики (это такие полезные бактерии, которые обитают в области кишечника).
«Но–шпа».
«Папаверин».
Увеличьте употребление волокон (пищевых).

Что кушать и пить вообще не рекомендуется при вздутии:

Кофе.
Шоколад.
Молоко.
Жир.
Чай.
Очень холодная еда.
Слишком горячая еда.
Мед.
Семечки.
Орешки.
Дрожжи.
Овес.
Капуста (брюссельская).
Вишневое мороженое.
Омлет с сыром.
Бобовые.
Жевательная резинка.
Конфеты.
Мясо (жареное).
Негазированные напитки.
Каштаны.
Яблоки.
Изюм.
Огурцы.
Сливки (взбитые).
Коктейли.
Различные крупы.
Лук (и репчатый, и зеленый).
Редиска.
Капуста.

К каким врачам нужно обращаться тем, кто страдает от вздутия живота:

Невролог.
Инфекционист.
Гепатолог.
Терапевт.
Онколог.

http://patlah.ru

Домашний лекарь

оооооооооооооооооооооооо

Загрузка...