оооооооооооооооооооооооо
* Как стать феноменом *
Упражнение 1. Усиление биоэнергии. Встать лицом на север (или сесть в позу кучера, положив руки на колени ладонями вверх) в позу жреца, подняв руки вверх. Глаза закрыть, дыхание поверхностное. Представить себе огромное количество космической энергии вокруг.
На вдохе притягивать энергию к "шлюзам" на кончиках пальцев рук с внутренней стороны пытаясь мысленно ощутить эту энергию. На выдохе энергию посылаем внутрь кистей рук. Вдох: берем большое количество энергии, посылаем на кончики пальцев. Выдох: энергию посылаем внутрь до локтей. Вдох: берем еще большое количество энергии, посылаем на кончики пальцев. Выдох: энергию посылаем внутрь рук от кистей до плеч. На вдохе еще большее количество энергии притягиваем и посылаем к кончикам пальцев. Делая выдох посылаем поток энергии внутрь по рукам от кистей до плеч и затем в шею. Вдох: еще больше энергии на кончики пальцев. Выдох: энергию посылаем внутрь через руки, плечи, шею, лицо, в лобные доли. Установка самовнушения: "Энергия стимулирует мои творческие процессы, моя творческая мощь возрастает". Вдох: еще больше энергии на кончики пальцев. Выдох: посылаем энергию внутрь, представляем как она движется через заполненные руки, плечи, шею, лицо и заполняет затылочную часть. Установка самовнушения: "Моя память сильная и емкая. Я запоминаю все, что мне необходимо и могу все вспомнить без труда". Вдох: еще больше энергии посылаем на кончики пальцев. Выдох: энергия посылается внутрь, движется через руки, плечи, шею, лицо, заполняет головной мозг и спускается по спинному мозгу до копчика. Мысленная установка: "Каждая клетка центральной нервной системы становится сильной, спокойной и управляемой мною. Нервная система спокойная, работает в здоровом ритме". Вдох: еще больше энергии посылаем на кончики пальцев. Выдох: посылаем энергию внутрь через руки, плечи, шею, лицо, затылочную область. Затем энергия должна сделать виток и опуститься вниз, заполняя все внутренние и половые органы. Мысленно стараемся представить движение энергии как можно ясней. Установка: "Внутренние и половые органы становятся сильными, здоровыми. Все системы работают четко, в здоровом ритме". Вдох: притягиваем еще больше энергии к кончикам пальцев. Выдох: посылаемая внутрь энергия движется через руки, плечи, шею, лицо, затылочную часть, внутренние и половые органы, затем мягкой волной заполняет ноги до ступней. Установка: "Ноги сильные, здоровые, подвижные". И в заключение: на вдохе притягиваем энергию и посылаем на кончики пальцев. На выдохе энергия идет по всей схеме, заполняя ступни ног, на которых находятся биологически активные точки внутренних органов. Упражнение окончено. Руки на 5-6 секунд соединить вместе.
Упражнение 2: Исходное положение то же, что и в упражнении 1, лицом на север, глаза закрыты. Выполнять на счет "7". На вдохе притягиваем энергию к кончикам пальцев. Выдох: на счет раз, два, три (1, 2, 3) одновременно через обе руки энергию посылаем в солнечное сплетение. Вдох: притягиваем энергию и посылаем на кончики пальцев. Выдох: на счет 1, 2, 3, 4 посылаем энергию через руки в солнечное сплетение и опускаем по спинному мозгу до копчика. Вдох: снова притягиваем энергию и посылаем на кончики пальцев. Выдох: на счет 1, 2, 3, 4, 5 посылаем энергию через руки в солнечное сплетение, опускаем по спинному мозгу до копчика, затем поднимаем вверх по позвоночнику до грудного отдела. Вдох: притягиваем энергию на кончики пальцев. Выдох: на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6 посылаем энергию через руки в солнечное сплетение, опускаем по спинному мозгу до копчика, затем поднимаем вверх по позвоночнику до головного мозга. В этот момент у профессионалов появляется над головой справа мерцающий полумесяц энергии. Вдох: притягиваем энергию на кончики пальцев. Выдох: счет 7 - энергия, пройдя по всей схеме до головного мозга, опускается вниз до солнечного сплетения. Вначале на эти упражнения уходит до 10 минут, по мере усвоения время уменьшается примерно до 30 секунд. Упражнения желательно выполнять ежедневно: утром до 10 часов дня и вечером в любое время. Автор: экстрасенс-гипнотизер А. Игнатенко © "Энциклопедия Технологий и Методик" Патлах В.В. 1993-2007 гг.
|
оооооооооооооооооооооооо
|
|